Fijate la etiqueta porque varía, pero las dosis que se usan para articulaciones suelen rondar los 10 gramos de colágeno por toma. Mirá que la porción se acerque a eso, porque algunos traen poco y te quedás corto. Y que sea hidrolizado para que se absorba bien. Con la dosis adecuada y constancia es como mejor rinde.
Fijate la etiqueta porque varía, pero las dosis que se usan para articulaciones suelen rondar los 10 gramos de colágeno por toma. Mirá que la porción se acerque a eso, porque algunos traen poco y te quedás corto. Y que sea hidrolizado para que se absorba bien. Con la dosis adecuada y constancia es como mejor rinde.