Las Happy Pills sirven de verdad para el ánimo?

Suelen traer aminoácidos y nutrientes ligados a la producción de serotonina, como triptófano, más vitaminas del grupo B. La idea tiene una base, pero el efecto es sutil y muy variable de persona a persona, no es un antidepresivo ni nada parecido. Para un bajón puntual puede acompañar, pero si lo que sentís es algo más profundo o sostenido, eso amerita ver a un profesional de salud mental, no taparlo con un suplemento.