La dosis que viene en el envase de BCAA polvo es 2000 UI, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?
BCAA vs EAA, cuál tomar?
Glutamina o creatina, en qué gasto si tengo presupuesto para una?
La glutamina sirve para los músculos o es marketing viejo?
Tomé glutamina seis meses, fui sincero con lo que noté
yo uso la versión en cápsulas, me resulta más cómodo que el polvo