Sé que técnicamente BCAA y aminoácidos intra-entreno no son lo mismo. Para entrenar en ayunas, cuál es más efectivo?
BCAA vs EAA, cuál tomar?
Glutamina o creatina, en qué gasto si tengo presupuesto para una?
La glutamina sirve para los músculos o es marketing viejo?
Tomé glutamina seis meses, fui sincero con lo que noté
Yo iría a un nutricionista deportivo antes de gastar en suplementos.