Llevo el verano con ratio 4:1:1 en mi stack diario. Comparto para los que están dudando.
BCAA vs EAA, cuál tomar?
Glutamina o creatina, en qué gasto si tengo presupuesto para una?
La glutamina sirve para los músculos o es marketing viejo?
Tomé glutamina seis meses, fui sincero con lo que noté
Banco lo que dicen, la constancia es todo.