Hace casi 6 meses que tomo magnesio citrato. Cuento mi proceso para los que están dudando. Empecé porque venía con cansancio.
Qué magnesio conviene comprar para dormir mejor y los calambres?
Cuánto antes del entreno conviene tomar yodo?
Qué magnesio están tomando para dormir? Hay mil tipos y me pierdo
Dos meses tomando magnesio para el sueño, mi balance honesto
Depende el objetivo. Para qué lo querés tomar exactamente?