Hace unos meses pregunté en este grupo sobre EAA. Vuelvo con el update después de 2 meses.
BCAA vs EAA, cuál tomar?
Glutamina o creatina, en qué gasto si tengo presupuesto para una?
La glutamina sirve para los músculos o es marketing viejo?
Tomé glutamina seis meses, fui sincero con lo que noté
Probé varias marcas y la verdad no noté gran diferencia entre ellas.