La quiero tomar seguido pero no sé si tiene alguna contra o con qué no se lleva.
Vi que en Europa están prohibiendo la ashwagandha, alguien sabe bien el tema?
Dónde consigo melatonina en Argentina? No la encuentro en farmacias
La ashwagandha sirve para el estrés o es puro marketing?
Buscaba melatonina y terminé durmiendo mejor con magnesio y rutina
Al ser diurética, no conviene abusar ni tomarla por mucho tiempo seguido, porque podés perder potasio y otros minerales. Cuidado si tomás medicación diurética o para la presión, si tenés problemas de riñón o de corazón, y no se recomienda en embarazo. Para una persona sana, en cursos cortos y con la dosis del envase, suele estar bien, pero si tomás algo de eso, preguntá primero.