Estoy comparando dos frascos, uno es solo D3 y otro D3 con K2 agregada, bastante más caro. Me dijeron que la K2 hace que el calcio vaya a los huesos y no a las arterias. Suena lindo pero quiero saber si para una persona común vale el extra o es para casos puntuales.
Yo la tomo con K2 porque venía con dosis alta por una deficiencia, en ese caso me lo justificaron. Para mantenimiento simple coincido que la D3 sola alcanza.
La lógica de la K2 es real, dirige el calcio al hueso en lugar del tejido blando. Ahora, cobra importancia sobre todo cuando tomás dosis altas de D3 de forma sostenida. Para una dosis de mantenimiento común, la D3 sola está perfecta y no necesitás pagar el combo. Si tu médico te puso dosis altas por mucho tiempo, ahí sí la K2 suma.
Clarísimo, como es para mantenimiento me quedo con la D3 sola y me ahorro la diferencia. Gracias.