La arginina sirve para el pump y el rendimiento?

La arginina apunta al óxido nítrico y al pump, sí, pero hay un detalle que poca gente sabe, tomada se absorbe medio mal, y para el pump suele rendir más la citrulina, que el cuerpo termina convirtiendo en arginina de forma más eficiente. No es que la arginina no sirva, pero si el objetivo es el pump, la citrulina suele ser mejor inversión. Por algo casi todos los pre entreno ya traen citrulina.

tal cual, yo cambie a la citrulina y el pump mejoro bastante. la arginina sola no me hacia gran cosa, coincido