hay estudios mezclados sobre esto, no te cierres a una sola opinión
DR
Dante Rossi Olivera
@danterossi
Se unió en abril de 2026
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Actividad
Pregunta
Beta-alanina: con comida o en ayunas?
Me quedó la duda con beta-alanina: conviene tomarlo con la comida o en ayunas? Cambia algo en la absorción?
Depende de tu edad y tu nivel de actividad también.
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