Damián Bertinotti

Anda bien, buena dosis de D3. Las defensas las note mas fuertes este invierno

gracias, justo lo que necesitaba leer

Lo tomo desde hace varios meses y noté la diferencia bastante rápido. Lo incorporé a mi rutina diaria. Se incorpora fácil a la rutina. No lo dejo más.

Hay que ciclar el omega 3 cápsulas o se puede tomar siempre?

Con omega 3 cápsulas tengo la duda de si hay que ciclarlo (descansar cada tanto) o se puede tomar sostenido todo el año. Qué hacen ustedes?

Fibra de psyllium o Lactobacillus rhamnosus, alguien probó ambos?

Vengo viendo info contradictoria entre fibra de psyllium y Lactobacillus rhamnosus. Alguien probó ambos y me puede contar la diferencia real?

Probé creatina en cápsulas porque me lo pidió la nutricionista, esto es lo que me pasó

Hace unos meses pregunté en este grupo sobre creatina en cápsulas. Vuelvo con el update después de 1 mes.

me lo recomendó el médico por el tema de los huesos. lo tomo a la noche con la cena y sin drama, buena calidad.