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Damián Bertinotti

@damianbertinotti

Se unió en abril de 2026
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Actividad

Pregunta

Hay que ciclar el omega 3 cápsulas o se puede tomar siempre?

Con omega 3 cápsulas tengo la duda de si hay que ciclarlo (descansar cada tanto) o se puede tomar sostenido todo el año. Qué hacen ustedes?

Pregunta

Fibra de psyllium o Lactobacillus rhamnosus, alguien probó ambos?

Vengo viendo info contradictoria entre fibra de psyllium y Lactobacillus rhamnosus. Alguien probó ambos y me puede contar la diferencia real?

Lo uso hace 3 meses. Cumple lo que promete. Lo único, el frasco es chico para el precio. Un shot por día. Le pongo 4 por eso pero lo seguiría comprando.

Pregunta

Probé creatina en cápsulas porque me lo pidió la nutricionista, esto es lo que me pasó

Hace unos meses pregunté en este grupo sobre creatina en cápsulas. Vuelvo con el update después de 1 mes.

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