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AV

Andrea Vargas

@andrvar

Se unió en abril de 2026

entreno cuando puedo

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Actividad

Pregunta

Cuánto antes del entreno conviene tomar electrolitos sin azúcar?

Para electrolitos sin azúcar, cuánto tiempo antes del entreno lo toman? Probé a los 30 y a los 45 minutos y no sé cuál me rinde más.

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