Para electrolitos sin azúcar, cuánto tiempo antes del entreno lo toman? Probé a los 30 y a los 45 minutos y no sé cuál me rinde más.
Pregunta clásica pero la hago: cuál es el mejor sales hidratación?
Ando buscando sales hidratación y no sé por dónde arrancar
Recomendaciones de electrolitos sin azúcar, alguien?
Potasio en tiradas largas con calor, cómo lo manejan?
yo uso la versión en cápsulas, me resulta más cómodo que el polvo