La dosis que viene en el envase de sales hidratación es 500mg, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?
Pregunta clásica pero la hago: cuál es el mejor sales hidratación?
Ando buscando sales hidratación y no sé por dónde arrancar
Recomendaciones de electrolitos sin azúcar, alguien?
Potasio en tiradas largas con calor, cómo lo manejan?
Depende de tu edad y tu nivel de actividad también.