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RP

Romina Páez

@romina.paez86

Se unió en abril de 2026
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Actividad

Pregunta

Vale la pena pasar de citrulina a proteína nocturna?

Sé que técnicamente citrulina y proteína nocturna no son lo mismo. Para carrera de larga distancia, cuál es más efectivo?

Pregunta

HMB versus selenio, en qué casos uno y en qué casos otro?

Vengo viendo info contradictoria entre HMB y selenio. Alguien probó ambos y me puede contar la diferencia real?

Pregunta

Sales hidratación: cuál es la dosis efectiva de verdad?

La dosis que viene en el envase de sales hidratación es 500mg, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?

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