Vi en redes que recomiendan mucho ginseng para insomnio crónico. Alguien lo probó? Qué marca tomaron?
Vi que en Europa están prohibiendo la ashwagandha, alguien sabe bien el tema?
Dónde consigo melatonina en Argentina? No la encuentro en farmacias
La ashwagandha sirve para el estrés o es puro marketing?
Buscaba melatonina y terminé durmiendo mejor con magnesio y rutina
A mí me funcionó pero tardé en notarlo, dale unas semanas.