Yo hago pausas cada 6 meses en los no esenciales para evaluar si realmente los noto. Si vuelvo y noto diferencia, los retomo. Si no, los descarto.
Cuando hay efectos secundarios persistentes, cuando los análisis muestran algo preocupante, o simplemente para evaluar si seguís necesitando lo que tomás.
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Yo hago pausas cada 6 meses en los no esenciales para evaluar si realmente los noto. Si vuelvo y noto diferencia, los retomo. Si no, los descarto.