Por horarios solo puedo entrenar de noche y cuando tomo pre workout normal después no pego un ojo hasta las dos de la mañana. Hay alguna opción sin cafeína que igual te dé un envión o me tengo que bancar entrenar a secas?
Yo entreno de noche y uso uno sin cafeína a base de citrulina. Te da el bombeo y las ganas sin el bajón de no dormir después. Antes con los normales era un desastre para descansar.
Si entrenás de noche tenés dos caminos. Uno, un pre sin estimulantes, que va a base de citrulina, beta-alanina y a veces malato, te da bombeo y aguante sin tocar el sueño. Dos, si querés algo de envión mental, una dosis chica de cafeína pero bien temprano, calculando que tarda muchas horas en irse del cuerpo. Para tu caso, el pre sin cafeína es lo más sano, así no terminás mirando el techo a las dos de la mañana.