Después de 3 semanas probando ashwagandha, esto es lo que aprendí y lo que les puedo decir.
Vi que en Europa están prohibiendo la ashwagandha, alguien sabe bien el tema?
Dónde consigo melatonina en Argentina? No la encuentro en farmacias
La ashwagandha sirve para el estrés o es puro marketing?
Buscaba melatonina y terminé durmiendo mejor con magnesio y rutina
En mi caso no noté gran diferencia, pero sé de gente a la que le sirvió.