Sandra Albornoz

Lo tomo desde hace varios meses y noté el cambio a las pocas semanas. Una toma diaria. Es práctico de tomar. Para mí queda en el stack fijo.

excelente para relajar la musculatura despues de entrenar. natural whey buena marca, precio justo

Cuánto antes del entreno conviene tomar arginina?

Para arginina, cuánto tiempo antes del entreno lo toman? Probé a los 30 y a los 45 minutos y no sé cuál me rinde más.

Update: 3 meses tomando lactasa

Hace unos meses pregunté en este grupo sobre lactasa. Vuelvo con el update después de 3 meses.