Qué dosis de vitamina D trae por cápsula?

Fijate la etiqueta porque varía, pero suelen venir en 1000 o 2000 UI de vitamina D por cápsula, que es un rango de mantenimiento razonable. Para corregir una deficiencia comprobada se usan dosis más altas, pero eso ya con análisis y guiado por tu médico. Tomala con una comida con algo de grasa que se absorbe mejor.