La dosis que viene en el envase de vitaminas para pelo es 100 mg, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?
Comparativa biotina alta dosis y colágeno para piel, opiniones
Tomo biotina y me dijeron que puede alterar los análisis de tiroides, es verdad?
MSM o biotina alta dosis, alguien probó ambos?
Mejor biotina para el pelo y las uñas? Cuál comprar?
Depende de tu edad y tu nivel de actividad también.