Lo tomé 3 meses y funcionó bien para el sueño. Lo dejé porque quería gestionar sin suplementos.
En dosis bajas a corto plazo el 5-HTP parece seguro. Para uso a largo plazo hay menos datos. Consultar con médico antes de usarlo de forma crónica.
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Lo tomé 3 meses y funcionó bien para el sueño. Lo dejé porque quería gestionar sin suplementos.