Veo cada vez más a deportistas tomando cordyceps con la promesa de más VO2max y menos fatiga. La evidencia humana es bastante moderada y los estudios buenos están en cantidades chicas de sujetos. Quería abrir el debate. Alguien lo está tomando y notó diferencia en métricas duras (FC, pace, recuperación)?
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Depende mucho de tu dieta y de cuánto entrenes la verdad.