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Zoe Villalba

@zoe.v

Se unió en abril de 2026

probando suplementos a ver q onda

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Actividad

Pregunta

Cafeína: cuál es la dosis efectiva de verdad?

La dosis que viene en el envase de cafeína es 5g, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?

Pregunta

Pregunta clásica pero la hago: cuál es el mejor Saccharomyces boulardii?

Necesito recomendaciones de Saccharomyces boulardii pero accesibles en plaza nacional. Importadas son carísimas. Marcas locales que valgan?

Buenisimo para las articulaciones de los que entrenamos fuerte. Yo hago crossfit y me venian doliendo los codos, mejoró bastante. ENA cumple.

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