Sofía María Aguirre Vázquez

A mí me sirvió más cambiar la alimentación que cualquier suplemento.

Pregunta general: probar nuevas categorías

Quería abrir la pregunta a la comunidad. Experiencias, recomendaciones, lo que tengan.

buen hierro, no mancha los dientes como el liquido. me lo recetaron por ferritina baja y va levantando de a poco

Lo uso hace 1 mes. Es de las cosas que sí me hicieron diferencia. Lo único, deja algo de espuma al mezclar. Una medida en el batido de la mañana. Le pongo 4 por eso pero lo seguiría comprando.

Creatina con jugo se absorbe mejor con jugo de naranja?

Escuché que creatina con jugo se absorbe mejor si lo tomás con algo de vitamina C, tipo jugo de naranja. Es real o es un mito?

Recomendaciones de vitamina A, alguien?

Estoy armando un stack para uñas quebradizas. Falta el vitamina A. Qué eligieron y por qué?