Pregunta
Cuánto antes del entreno conviene tomar creatina micronizada?
Para creatina micronizada, cuánto tiempo antes del entreno lo toman? Probé a los 30 y a los 45 minutos y no sé cuál me rinde más.
@patrmag
Para creatina micronizada, cuánto tiempo antes del entreno lo toman? Probé a los 30 y a los 45 minutos y no sé cuál me rinde más.
Mi médico deportólogo me sugirió empezar con multivit mujer. Antes de gastar, qué marcas funcionaron a ustedes?
Sé que técnicamente hongos para foco y hongos para foco no son lo mismo. Para mejorar foco, cuál es más efectivo?
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