Pablo Esposito

gracias por abrir el tema, andaba con la misma duda

Creatina dosis carga vs creatina HCl, cuál tomar?

Llevo años con creatina dosis carga y me ofrecieron pasar a creatina HCl. Vale la pena el cambio? La diferencia de precio se justifica?

Mi experiencia con biotina después de casi 6 meses

Hace unos meses pregunté en este grupo sobre biotina. Vuelvo con el update después de casi 6 meses.

Lo uso hace 4 meses. Noté la diferencia bastante rápido. Lo único, el frasco rinde menos de lo que dice. Lo incorporé a mi rutina diaria.