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Leandro Ortiz

@leandro.99

Se unió en abril de 2026
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Actividad

Pregunta

Vitaminas para pelo versus cobre, en qué casos uno y en qué casos otro?

Entre vitaminas para pelo y cobre, cuál tiene mejor evidencia para insomnio crónico? Leí cosas mezcladas.

Pregunta

Ácido hialurónico oral: cuál es la dosis efectiva de verdad?

La dosis que viene en el envase de ácido hialurónico oral es 100 mg, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?

OpiniónCreatina

Lo probé hace 3 semanas y puede que sea algo de placebo. Una medida en el batido de la mañana. No me convenció del todo, ni para bien ni para mal.

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