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LM

Laura Montes Sosa

@laura.m

Se unió en abril de 2026
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Actividad

Opinión102 BCAA

Esperaba más. Lo tomé hace 2 meses y no noté absolutamente nada. El precio por gramo de proteína no cierra. No lo recompro.

experience

Update: casi 6 meses tomando gel hidratante

Probé gel hidratante porque probé de todo y no andaba nada. Acá comparto la experiencia honesta: ni todo es maravilloso ni todo es mentira.

Pregunta

Se puede tomar creatina para mujer con creatina HCl?

Tomo creatina para mujer y me sumaron creatina HCl. Se pueden combinar o se anulan entre sí? Alguien que tome los dos juntos?

Pregunta

Whey hidrolizada: cuál es la dosis efectiva de verdad?

La dosis que viene en el envase de whey hidrolizada es 1g, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?

Pregunta

Qué multivit mujer recomiendan que hayan probado?

Para recuperación post entreno, qué marca de multivit mujer les recomendaron y qué probaron ustedes? Bonus si me dicen relación precio/calidad.

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