Son herramientas distintas. El foam roller para tensión muscular y movilidad, los suplementos para inflamación y síntesis proteica. No hay que elegir.
CH
Carolina Herrera
@caro_activa
🏆Crítico Top(90)Se unió en diciembre de 2025
Personal trainer. Ayudo a mis alumnos con protocolos de suplementación.
Actividad
Una persona que conozco no va al gym y la usa para llegar a sus requerimientos proteicos. Funciona igual.
Pregunta
¿La proteína de musculación sirve para personas que no van al gym?
¿La proteína de musculación sirve para personas que no van al gym?
Sin más actividad