Pregunta
Arginina: cuál es la dosis efectiva de verdad?
La dosis que viene en el envase de arginina es 1g, pero leí estudios que sugieren bastante más. Qué dosis manejan ustedes?
BR
Bautista Juan Romano
@bautistaromano
Se unió en abril de 2026
busco descansar mejor
Marcas que sigue
Actividad
Lo tomo de noche y duermo mucho mejor, antes me despertaba 3 o 4 veces. La capsula no es enorme asi que se traga facil.
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