Bautista Otero

El citrato me da un poco de efecto laxante si me paso de dosis, hay que ir probando. Para la digestión en general anda bien igual.

A mí me funcionó pero tardé en notarlo, dale unas semanas.

yo uso la versión en cápsulas, me resulta más cómodo que el polvo

Lo tomo desde hace varios meses y noté la diferencia bastante rápido. Lo tomo a la mañana. Se incorpora fácil a la rutina. Lo recomiendo.

Pregunta general: probar nuevas categorías

Quería abrir la pregunta a la comunidad. Experiencias, recomendaciones, lo que tengan.

Para arrancar en el gym esta perfecta. No es la mas premium pero hace el laburo y no te funde el bolsillo.

Creatina pura monohidrato, hace lo q tiene q hacer. Mas fuerza y mejor recuperacion entre series. La tomo 5g todos los dias, dias de entreno y descanso igual.