L-Glutamine - 300 Gr

La glutamina la tomo más por el tema digestivo que por lo muscular, porque para ganar músculo o mejorar recuperación la evidencia es bastante floja, siendo honesto. En etapas de mucho volumen de entrenamiento, donde el cuerpo la consume más, capaz tiene algo de sentido sumarla. En polvo no tiene casi sabor y se integra al toque en agua. La tomo a la noche. Le pongo 3 porque cumple para lo puntual que la uso, pero no le creo a todo lo que se promociona sobre rendimiento, ahí es más marketing que otra cosa.