La glutamina la uso más por el tema intestinal que por lo muscular, que de muscular tiene poca evidencia siendo honesto. Al ser micronizada no queda sedimento en el fondo del vaso, eso lo valoro. La tomo a la noche. Le pongo 4, cumple para lo que la uso, pero no esperen que les cambie la recuperación, eso es más mito que otra cosa.
La glutamina la uso más por el tema intestinal que por lo muscular, que de muscular tiene poca evidencia siendo honesto. Al ser micronizada no queda sedimento en el fondo del vaso, eso lo valoro. La tomo a la noche. Le pongo 4, cumple para lo que la uso, pero no esperen que les cambie la recuperación, eso es más mito que otra cosa.