Por el equipo de Peers · Actualizada el 25 de agosto de 2026
En whey, el dato que ordena todo es cuántos gramos de proteína trae cada porción y cuánto te cuesta esa porción — no el precio del pote. La más elegida por la comunidad de Peers es la Platinum Whey Protein de Star Nutrition; comprada en formato de 3 kg, el costo por medida baja bastante. Y si no consumís lácteos, hay alternativas de huevo y vegetales.
Es el suplemento con más góndola y más marketing, y por eso el más difícil de comparar: potes de tamaños distintos, blends con nombres épicos y precios que van de lo accesible a lo importado premium.
Acá va lo que mira la comunidad para no pagar de más: el aporte real por porción, el tipo de whey y el costo por medida. Cada producto linkea a su ficha en Peers con todas las opiniones.
| # | Producto | Marca | Ideal si buscás | Opiniones |
|---|---|---|---|---|
| 1 | Platinum Whey Protein 2 Lb | Star Nutrition | La más elegida por la comunidad | Sin opiniones aún |
| 2 | Whey Protein Vainilla | Hardcore Nutrition | La contendiente mejor puntuada | Sin opiniones aún |
| 3 | Platinum Whey Protein 3Kg | Star Nutrition | La rendidora | Sin opiniones aún |
| 4 | Nitro Whey - 2 Lb | Star Nutrition | La todo-en-uno | Sin opiniones aún |
| 5 |
El clásico de Star Nutrition y el producto de proteínas con más opiniones en Peers. Blend de concentrado, aislado e hidrolizado según su ficha, sabores probados y disponibilidad en casi cualquier tienda del rubro.
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Le pisa los talones a la Platinum en cantidad de opiniones y con muy buen puntaje. Una whey directa, sin tanto marketing, que la comunidad destaca sobre todo por sabor y disolución.
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La aislada pasa por más filtrado: más proteína por gramo, menos lactosa y menos carbohidratos, a mayor precio. Si no tenés problemas con la lactosa y buscás precio-calidad, una concentrada de buena marca es la elección típica.
Siempre por porción: precio del pote dividido por las porciones declaradas. Un pote «barato» con porciones pobres termina saliendo caro.
No. Es un complemento para llegar a la proteína del día cuando con la comida no alcanza; no está pensada como reemplazo de comidas.
Las aisladas tienen muy poca lactosa y muchas personas las toleran bien, pero depende de cada caso — consultalo con tu médico. Las alternativas de huevo o vegetales evitan el problema de raíz.
Es cómodo, pero fija las dosis de fábrica. Si querés manejar la creatina aparte (por ejemplo, tomarla también los días que no entrenás), conviene comprarlas por separado.
Esta guía es informativa y refleja criterios de compra y opiniones de la comunidad; no reemplaza el consejo de un profesional de la salud. Los suplementos dietarios no están destinados a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir enfermedades. Ante cualquier duda, consultá con un médico o nutricionista.
| Egg Protein |
| Ultra Tech |
| La alternativa sin lácteos |
| Sin opiniones aún |
| 6 | Vegetal Protein Isolate | Gold Nutrition | La opción vegetal | Sin opiniones aún |
La misma Platinum en formato de 3 kg: el ticket inicial es más alto, pero el costo por porción baja y el pote dura meses. La compra lógica si ya sabés que el sabor te gusta.
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Según su ficha suma creatina monohidrato, aminoácidos ramificados y enzimas digestivas a la base de whey. Cómoda si querés todo junto; si preferís controlar cada suplemento por separado, mejor una whey simple.
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de Ultra Tech
Proteína de huevo en lugar de suero: la opción histórica para quienes no toleran o no consumen lácteos, de una marca argentina de larga trayectoria.
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Aislado proteico vegetal bien puntuado, para veganos o para quien rota fuentes. Si vas por este camino, mirá igual los gramos por porción: entre proteínas vegetales la variación por marca es todavía más grande.
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